직장인을 위한 마음건강 안내서 국립정신건강센터 * 직무 스트레스란? 직무스트레스란, 맡은 업무와 관련된 직간접적인 요인, 업무 환경, 조직문화 등과 관련된 요인 등으로 인해 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적·심리적 반응을 말합니다. * 직무 스트레스 요인 - 초과근무, 교대근무 등의 시간적인 압박 - 휴게시설, 사무실 환경 등 열악한 근무환경 - 상사, 동료, 부하직원과의 대인관계 갈등 고용불안, 성차별, 감정노동 불명확한 업무, 역할충돌, 보상의 불합리성 연령, 성격, 성별, 학력, 잘못된 생활습관 의사소통이 자유롭지 못한 조직 스트레스가 주는 영향 *신체증상 - 불면/과다수면 - 피곤 - 두통/요통/어깨통 - 위 장애 - 고혈압/ 심근경색/ 뇌졸중 * 심리증상 - 불안 - 걱정/ 짜증 - 건망..

『전주시 식문화 체험』온두레 완산 아울터 프로그램 8월 참여자 모집 온두레 완산 아울터(공동체 공유공간)에서 진행하는 『전주시 식문화 체험』프로그램의 8월 참여자를 아래와 같이 모집 합니다. ○ 모집기간 : 2022. 7. 21.(목) ∼ 8. 25.(목) ○ 모집인원 : 매회 12명(전주시민 및 관광객) ○ 운영장소 : 온두레 완산 아울터(완산구 은행로 14-1) ○ 운영안내 : 전주시 누리집(홈페이지) ⇨ 전주소식 ⇨ 알림마당 ⇨ 새소식 ○ 운영공동체 : 아중리맘 공동체 ○ 신청방법 : 네이버폼 참여 링크 - 신청서 작성https://naver.me/Fx4TxSeG 또는 전화 010-3682-3117 문자 신청(통화×) ○ 선정방법 : 선착순 / 휴대폰 개별 통보 ○ 참 가 비 : 회당 5,000원(..

​ #전주얼티밋뮤직페스티벌 ​ 기 간 2022-08-26 ~ 2022-08-28 ​ 장 소: 전주종합경기장 ​ 관람등급 ​ 가격 :문의 ​ 공연가격정보로 구분별 가격정보를 제공함 ​ 문의전화 063-220-8221 ​ 공연소개 2016년부터 시작된 JUMF는 ‘JEONJU ULTIMATE MUSIC FESTIVAL’의 이니셜로, JUMP’의 동음이어를 응용해 관객, 스테이지, 그리고 페스티벌의 도약을 바라며 오늘날까지 달려오고 있습니다. 인디부터 오버까지, ROCK에서 HIP-HOP까지 다양한 장르의 국내외 최고 아티스트들과 축제를 함께 해주세요! ​ ​ 장소: 전북 전주시 덕진구 기린대로 451 (덕진동1가, 전주종합경기장) 전주종합경기장 50m © NAVER Corp. 전주종합경기장 전라북도 전주시 ..

완주군 대표 추천명소 대둔산도립공원 고산자연휴양림 모악산도립공원 대아수목원&대아호 송광사&벚꽃길 위봉사&위봉폭포& 위봉산성 화암사 비비정 상관 공기마을 편백숲 1경 기암괴석으로 빚은 선계의 절경 대둔산도립공원 사계절이 모두 아름다운 대둔산은 완주의 자랑이자 보물이다. 곳곳에 드러난 화강암 암반이 기암괴석을 이루고 있고, 빼곡한 숲이 첩첩으로 쌓여 있어 예로부터 호남의 금강산으로 불려온 곳이다. 특히, 정상 부근에 있는 길이 대둔산구름다리는 대둔산의 백미라고 할 수 있을 정도로 놓쳐서는 안 되는 명소이다. 대둔산구름다리를 건너면 약수정이 나오고 여기서 삼선계단을 타면 왕관바위로 간다. 봉우리마다 한 폭의 산수화로 그 장관을 뽐내는 대둔산은 낙조대와 태고사 그리고 금강폭포, 동심바위, 금강계곡, 삼선약수터,..

전통과 자연의 아름다움을 100% 느끼며 전주의 매력에 빠져보자. 여유를 즐기고 사색하며 걷는 전주 힐링 여행 ​ 세계 최초로 도심형 국제슬로시티 인증을 받은 전주 슬로시티는 전통과 자연 생태를 보전하면서 느림의 미학을 기반으로 인류의 지속적인 발전과 진화를 추구해 나가는 도시라는 뜻으로, 전주는 세계 최초로 까다로운 조건과 절차를 거쳐 국제슬로시티 인증을 받은 도시다. 슬로시티 전주라는 명성에 걸맞게 곳곳이 사색하며 여유를 즐길 수 있는 힐링 여행지로 가득하다. 복잡하고 바쁘게 살아가는 일상에서 잠시 벗어나 진정한 느림의 미학을 알아보고 싶다면 지금 바로 전주에 방문하기를 바란다. ​ 전주에서 즐기는 힐링 여행은 다양하다. 고즈넉한 전통의 멋과 역사를 느끼며 감상하는 여행이 될 수도 있고, 도심 속 자..

전주 7월 행사 안내 출처: 전주시청 ​ 공연/행사명 [전시] 한옥마을을 감싸는 물길, 전주천 ​ ​ ○ 전 시 명 : 한옥마을을 감싸는 물길, 전주천 ○ 전시기간 : 2022.06.21.(화)∼2022.08.21.(일) ※ 매주 월요일 휴관 ○ 관람시간 : 10:00 ~ 18:00 (입장마감:17:45) ○ 전시장소 : 전주한옥마을역사관 기획전시실 ○ 관 람 료 : 무료 ​ ​ 공연/행사명 "이동형 갤러리 꽃심 전시" ​ - (전시기간) 2022. 7. 5.(화) ~ 7. 18.(월) - (관람시간) 매일 오후2시 ~ 오후8시 - (장 소) 오거리문화광장(전주시 완산구 고사동 9-7) - (내 용) 유명기 작가 작품 전시(분야-서양화) - (입 장 료) 무료 ​ ​ ​